为了加强大学生心理健康教育，引导学生塑造积极乐观的阳光心态，我校学生处精心准备“走进心灵”心理健康教育系列讲座。2014年11月26日下午2：30，公共卫生学院在8号楼309教室举办大学生心理健康教育。有幸邀请到南通大学外国语学院党委副书记张雪松老师，她为大家做了主题“HOLD住我的大学”的讲座。
张老师分别从求知、求能、求做人三方面让我们认识到如何去HOLD住我的大学；从个人的能动性出发，了解熟悉自己、制定清晰的目标、积极主动的作为、做好时间的管理及以积极阳光的心态把握掌控我的大学。通过张老师生动的演讲，同学们明白了了解自己的方法途径，如何合理分配大学期间在各个阶段的学习工作生活的重点，对如何规划大学生阶段性目标也有了新的想法，以及如何处理好人际交往关系，如何对勤工俭学、实践锻炼与学习之间进行有效的平衡，对大学恋爱与日后的婚姻联系等方面都有了更深的认识。
本次心理健康教育讲座让同学明白了在大学里需要学习、锻炼培养各项必备能力，为自己制定清晰明确的目标及合理安排自己的时间，为大学生在掌控安排规划自己的大学生活提供了很大程度的帮助。
